Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, der uns mit unserem Innersten verbindet. Diese Verbindung schenkt unserem Alltag eine neue Qualität. Der Atem hat in der Yogapraxis eine zentrale Bedeutung. Er unterstützt und leitet die Beweglichkeit und Kraft unseres Körpers. Darüber hinaus beeinflusst der Atem den Zustand unserer Gefühls- und Gedankenwelt. Sind Körper und Geist so vorbereitet, dass sie unsere Aufmerksamkeit nicht zerstreuen, kann Zentrierung stattfinden, die in die Versenkung führt. Der Schwerpunkt in den Kursen liegt auf der Vermittlung einiger grundlegender Aspekte des traditionellen Yoga.
Falls Sie bei schweren körperlichen oder psychischen Problemen Unterstützung durch Yoga suchen, können wir gerne in einem persönlichen Gespräch überlegen, ob ich eine für Sie passende Unterstützung anbieten kann. Auch wenn Sie noch Fragen zu den Kursen haben, rufen Sie mich gerne an oder schicken Sie mir eine E-Mail.

Tel.: 08165-64349 oder E-Mail: beate@tehel.com